Los compuestos químicos de las hierbas pueden complementar de manera más orgánica y natural tratamientos médicos, trayendo bienestar y calma

Si estás atravesando cambios hormonales como la perimenopausia o menopausia, habrás notado síntomas como sofocos, insomnio, niebla mental, dolores musculares o articulares debido a la disminución en la producción de estrógeno que interviene en la salud de los huesos, piel, corazón y cerebro.

Si bien estos procesos son naturales, no nos preparan ni física ni mentalmente para vivirlos, sin embargo, marcan cambios notorios en la biología de toda mujer; así como también en la forma cómo responde nuestro cerebro a emociones, cambios y a la vida misma. Pero como siempre, en la naturaleza está la clave.

En mi camino de exploración herbal me reencontré con la artemisa, también llamada ajenjo. Recuerdo cuando mi abuela nos la daba como infusión luego de comidas pesadas, porque tiene efectos muy positivos sobre el sistema digestivo.

Se trata de una planta de sabor amargo, pero con propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antibacterianas y antiparasitarias. Solo una pequeña dosis en infusiones o decocciones basta para regular las hormonas de manera natural calmando síntomas como sofocos y dolores corporales.

La artemisa contribuye al alivio de síntomas de la menopausia y dolores menstruales

Esta maravilla natural nos inspiró para crear el mix herbal Nueva Tú, preparado especialmente para consumir en esta etapa de la vida de la mujer, así como para reducir dolores menstruales durante el ciclo. En este mix la artemisa, combinada con otras hierbas como la salvia (que contiene fitoestrógenos) y el eucalipto, además de toques de canela y clavo; proporcionan a las mujeres con dolores menstruales y menopausia rápido alivio y sensación de relax.

¿Problemas para dormir y descansar?

Otro mix herbal que contribuye a traer calma, relax y a mejores noches de sueño es el mix Calma. En él hemos combinado hierbas pulverizadas de manzanilla, valeriana y eucalipto reconocidas por sus propiedades relajantes, calmantes y desinflamantes para promover descanso, así como la reducción de la ansiedad y el estrés.

El poder de las hierbas es innegable y la forma de consumirlas varía según el propósito que tengamos para nuestra salud y bienestar. Para bebidas más suaves una infusión en agua recién hervida es suficiente, pero para efectos más concentrados, las decocciones (hervir las hierbas de tres minutos a más) aseguran mayores beneficios para nuestra salud.

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